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2.拇趾外翻由于先天發育異常或長期穿著尖頭鞋，腳尖受到外力擠壓導致拇趾被迫外翻，例如穿鞋跟太高、過尖及過窄的鞋，使腳跟不易固定，對腳趾造成擠壓摩擦及壓迫會加速拇指外翻的形成。表現位于大拇趾底部的關節脫位，引起大拇趾往外側彎，造成拇趾骨頭向外突出。預防拇趾外翻的最好方式是穿著一雙合適的鞋子，如選擇寬、高鞋頭的鞋子或有弧形大底的鞋子。在拇外翻的形成初期，將腳浸泡在溫水里可暫時緩和疼痛。輕度患者可在第一、二趾間夾棉墊，并在夜間穿戴塑膠材質矯形器來防止惡化和矯正畸形，如腳趾保護墊、夜間夾板、腳趾繃帶等。如果疼痛情形實在難以忍受，且嚴重影響到日常生活時就需要外科手術做關節矯術。3.足底筋膜炎足底筋膜是足底寬帶狀的扇形筋膜組織，是足弓良好的支撐體，能起緩沖作用吸收地面的反作用力并為步行提供彈性作用。但筋膜被過度拉扯則會引起異常變形或發炎如運動量過大。站立時間過久，還有過度肥胖、懷孕、長時間穿著不適當的鞋具等。穿著具有彈性和減震作用的功能鞋或鞋墊來支足弓可使患者減輕疼痛，穿著治療性鞋墊還能矯正其足部其它的異常生物力學。其他常的治療包括伸展運動，嘗試瑜珈的提筋運動，對足底筋膜進行牽拉鍛煉。4.后跟骨刺后跟骨刺是跖腱膜長期牽拉跟骨骨質而引起的骨質增生現象。多數骨刺無明顯疼痛，有部分會產生慢性疼痛在站立或步行時。目前，治療骨刺的藥物很多，但沒有一種能溶解或消除掉骨刺的所謂特效藥。因為骨刺是從正常骨骼中生長出的一種代償性骨性物，與人體骨骼的硬度無差別，其微細結構也與正常骨骼相似，成分相同，無任何病理改變。注意勞逸結合，適當參加體育鍛煉，如疼痛難以忍受可定制重新分配后跟受力的足跟圈或有足跟免荷的鞋墊來減輕患處疼痛。5.雙下肢不等長雙下肢不等長是因一側下肢發育遲緩或骨折短縮愈合所致，也有的是因為髖、膝、踝關節的畸形形成。由于正常人腰椎對下肢不等長有一定的代償功能，因此一側下肢縮短1以下的可以不予補高。縮短1以上的患者，長期步行和站立后可引起骨盆傾斜、脊柱側突、跛行、易于疲勞和腰痛，需要補高。補高1以下：可用后跟厚、前掌薄的鞋墊放入鞋中使用;補高1－3：定制補高鞋或是進行對側鞋底的調整;補高3－7：需定制內補高鞋。已有135300條與足底筋膜炎鞋墊拇外翻拇趾外翻疾患相關的微博參與討論

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